Primero de todo hola, y lo segundo, contaros un poco que reto me he planteado. Quiero hacer 112 días de dieta y ejercicio intensivo, una 4 horas al día. Parto con un peso de 82.6 y no me voy a poner metas de peso, simplemente quiero hacer mi plan y ser constante.
De momento he hecho dos horas de caminata, hora y media de bici y 40 minutos de musculación. Tengo las piernas cansaditas y me he puesto vendas frías.
Tiempo total: 4 horas y 10 minutos.
Tiempo total: 4 horas y 10 minutos.
2 comentarios:
ánimo reina!!
Gracias churri, he tenido un bajoncillo porque se me ha disparado el peso pero voy a seguir con el blog a ver si me motiva.
Besitos.
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